耳つぼダイエット：食べることの意味や大切さに改めて気付きました

Ba01

体重：54.4kg → 46.6kg（3ヶ月で-7.8kg達成！）
・身長：156cm
・体脂肪率：32.4％ → 25.4％（-7.0％）
・期間：3ヶ月

ダイエット成功体験談
甘いものが大好きで、炭水化物ばかりの食事が多く野菜を食べない、
子供も同様そんな食生活をどうしたものかと思いながらも実際変えら
れず悩んでいました。
無理な食事制限がないこと、3つの約束を守ることなど、とても簡単な
内容だったことも、私でもダイエット出来るかなと選んだ理由です。
ダイエット自体初めてでしたが、やって大正解！食べることの意味や
大切さに改めて気付かせて頂いたので、結果家族のためになりました。
体重が減り、体調が良くなり、食生活も変わり、お腹もスッキリし服の
サイズダウンが何よりうれしいです。

（Ｎさん　42歳）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※効果には個人差があります